七転び八起き １６０

◇アクセルとブレーキ

長い休職期間から職場に復帰して、もう（まだ？）１年半以上が経ちました。

（休職していた期間がかなり長かったので）復職しても暫くの間は、（元の職場とはいえ）当然のことながら休職期間中との環境の変化についていくだけで精一杯でした。

簡単な仕事をしているだけでも（極端な話、ただ座っているだけのようなことでも）心身ともに疲れを感じ、帰宅時間になる頃には、へとへとの状態でようやく家路に着く、と言うこともありました。

それが、本当に少しずつですが平日は職場、休日は家庭と言う生活パターンを心と体が覚えてきて、仕事の中身も徐々にですが、質量ともに充実してくると（まだまだ病気の前のようなレベルには戻っていませんが）、まだ自分の病気が寛解はしていず、定期的に通院し服薬を毎日（毎食後＋就寝前）続けていることを、つい忘れがちになることがあります。

明日（物によっては翌週）に回しても構わないことを、つい勢いに任せて、その日のうちに済ませてしまおうとしたり、妻に言わせると「体調に合わせて適宜コントロールすることがまだまだできていない」ようです。

やるべき時はアクセルを踏んで進むことが必要でしょうが、反対に疲れを感じたり、感じなくても時々はブレーキを踏んで行動をセーブし休養する、健康な人でも必要なことですから、「まだ病気が治っていないのだから休むことも治療のうち」と、常々言われてきています。

頭ではわかっていることですが、実生活ではそれがなかなか難しいのですが、「難しい」で片付けてはいけないので、そう言われるたびに「ああ、またやった」と思いながら、心と体にブレーキを掛けるように心がけています。