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2009年7月30日 (木)

8月の[おしゃべり広場]のご案内

8月の「おしゃべり広場」のご案内

「おしゃべり広場」

  8月18日(火)

   家 族 13:15~15:00 

   当事者 15:00~16:45

   柏市 柏中央公民館4F 会議室 1

「夜のおしゃべり広場」

  ・8月 7日(金)19:00~20:45

   我孫子市 けやきプラザ内

   我孫子南近隣センター  和室

  ・サマーフェステバルの為日にちの変更があります。

お間違いのないように。(第4金曜日に)

  8月28日(金)19:00~20:45

   我孫子市 けやきプラザ内

   我孫子南近隣センター  第2会議室

  回復されていたり・服薬しながら働いて

   いる当事者

八千代の「おしゃべり広場」

  8月 5日(水)13:00~16:00

   八千代市障害者福祉センター

  家族のみ

    

  皆様のご参加お待ちしています。

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7月の「おしゃべり広場」の様子

7月の「おしゃべり広場」の様子

時々小雨の降る中でのご参加ありがとうございました。この頃家族や当事者だけではなくいろいろな方が参加されるようになってきました。うつ病について正しく理解していただいて、できる範囲でご協力願えればと思います。

参加者   家 族   9

      当事者   4名

○ 医者に通いながら会社に行っている。かなり無理をしているようで、そのためかイライラして些細なことでも気にして、家族にきつい言葉を言うことがある。

○ 今は休養中で小康状態を保っている。ひどかった時と比べれば天国のようだ。一緒にお茶の時間を楽しんでいる。後は仕事についてくれることが望みで、そうなるよう待つだけです。

○ 寝込むほどひどくはなくて、調子がいいと家事もいろいろと手伝ってくれるが、こだわりが強くて、特に家の中の匂いについて家族は気にならないのに、匂う匂うと気にするので困っている。

○ 休職後、医師からはリハビリ出勤を勧められたが、会社からは、すぐ通常勤務でと言われてしまい、それに従っている状態です。なんとか行っているが、机に落ち着いて座っていられない。とにかく不安で不安でいてもたってもいられない。

○ 子供がいるので、当事者の夫がどこにも連れて行かないのはかわいそうと、遊びに一緒に行ってくれるが、つまらなそうで顔が無表情でいる。すぐ帰って来ても疲れたと言う。話を聞いてあげたいが、自分も手のかかる子供の世話で手いっぱいでいる。どうしたらいいのか?

○ 新しい会社に行き出して1年がたったが、うつ病の事は会社には言っていない。そのためか休むということに対して、どう思われるかと常に不安感がある。連休があったりすると休み明けにちゃんと会社に行けるかと心配ばかりしている。

○ 長い間社会から遠ざかり休養生活を送ってきたが、少しずつ良くなってきたので、次のステップとしてディケアに行こうと思って、見学してきました。しかし、朝早く起きるのが苦手で、起きられるか心配している。

○ 自分の他にも家族にもうつ病の人がいる。家族の方が症状は重い。そんな家族を見ていると自分も辛くてたまらなくなる。また、家事のほとんどを自分がしているが、時々調子が悪いときがあり、負担に感じる。この先の事を考えるとどうしたらいいか分からずとても不安になってしまう。

家族、当事者ともにいろいろな話が出ました。

匂いや音・光に過敏になるのは、うつ病の症状の一つです。また、疲れやすかったり、不安感が強いのもそうです。すべてが解決できたわけではありませんが、居合わせた皆さんでいろいろとお話ししました。体調が良くなった当事者の方のアドバイスもたくさんありました。また、ここで話して皆さんに聞いてもらっただけで気持ちが軽くなりましたとおっしゃった方もいました。

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2009年7月26日 (日)

七転び八起き 155

◇ちょっと一休み

病気から職場に復帰して一年半になろうとしています。あまり変わらない部分もありますが、少しずつですが良くなってきているのかな、と感じる部分もあります。(少なくても復職当時より悪くなっていないことは確かだと思います。)

私の会社だけでなく、世の中の大部分の会社では、真夏の暑い時期に仕事をするのは効率的でないと会社・勤労者双方の合意から、「夏休み」と称する有給休暇を取ることが一般的になってきました。

とは言っても欧米諸国のように月単位での休暇は日本では叶いませんが、私の会社でも7日間の夏休みが取れるようになってから20年くらいになります。我が家の場合は、ニュース等でよく取り上げられている海外旅行なるものにはまったく縁はなく、ほとんど毎年夫婦の共通の郷里である北海道に里帰りするのが、恒例行事となっています。

特に今年は春先の母の死去もあり、納骨も兼ねて来週は田舎に帰ってきます。皆さんよりは少し早いですが、ここのところ続いた仕事をちょっと一休みして、来週は北海道で涼んできたいと思います。

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2009年7月 5日 (日)

七転び八起き 154

◇曇り時々薄日

あくまでも自分の主観的な印象ですが、最近少しだけですが、以前よりも頭の重い感じが軽くなってきたような気がします。

まだまださわやかに晴れ上がると言うか、頭の重さを忘れると言う状態までには遠いですが、天候で言えば薄曇と言おうか、時々ですが少し薄日が射すというような状態を感じます。

特に陶芸など自分が好きなことをしている時だけではなく、仕事をしている時でも、外での仕事の時だけではなく、デスクワークでも集中して取組んでいるような時に、自然と頭の重さもあまり気にならず、ある程度の時間連続して仕事をしている時があります。

と言ってあまり調子に乗ってその状態を続けていると、後で揺れ戻しがあるので、注意しなくてはいけないことは重々気をつけていますが、それでもそういう傾向が感じられてきたことは、いい兆候ではないかと自分なりに思っています。

焦らず、気張らず、一歩一歩前に向かって進む気持ちだけは忘れずに!!

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